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YOGALATES - RINNOVAMENTO ENERGETICO by Kamila

In questa sessione, praticherete sequenze fluide di posizioni yoga al ritmo del vostro respiro, rienergizzando gradualmente il vostro corpo. Mentre ci si concentra sull'allineamento e sulla stabilità, si potrà anche fare stretching. Gli esercizi di pilates attiveranno la muscolatura profonda, essenziale per il mantenimento della schiena e degli organi interni.

> Incontro alla Terrazza Anapurna/Grotta Yeti