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Yoga Hatha Flow

Le Yoga Flow est une pratique fluide et dynamique qui enchaîne les postures au rythme de la respiration. C’est un excellent moyen de réveiller le corps en douceur, de gagner en mobilité et de libérer l’esprit du stress quotidien.

Cette séance matinale se déroule en plein air, face au plan d’eau de l’Auberge de la Gravière, pour un moment de reconnexion à soi et à la nature.